Eczeem : huidaandoening met jeuk, schilfers en roodheid

Wat voor eczeem kun je hebben?

Er zijn verschillende soorten eczeem: 

• eczeem op meer plekken, zoals de binnenkant van je ellebogen, aan de achterkant van je knieën, op je enkels, in je nek en rond je ogen
  Dit eczeem begint vaak op jonge leeftijd. 
  Kijk bij eczeem door erfelijke aanleg.
• eczeem met blaasjes op je handen of voeten 
  Kijk bij blaasjes-eczeem.
• eczeem op je onderbenen
  Vooral vanaf 50 jaar kun je hier last van krijgen. Je onderbenen zijn droog en kunnen barstjes of schilfers hebben. 
  Kijk bij eczeem op je onderbenen.  
• eczeem door iets op je huid, zoals zeep, schoonmaakmiddelen, sieraden, rubber of make-up
  Kijk bij contact-eczeem.
• eczeem op je hoofd, zoals tussen je haren en in je wenkbrauwen
  Kijk bij eczeem met schilfers op je hoofd, gezicht of oren.
• ronde plekken eczeem, meestal op je benen
  De ronde plekken kunnen ook op je buik, armen, handen of voeten zitten. De plekjes zijn zo groot als een munt. Dit heet nummulair eczeem. Hoe dit eczeem komt, is vaak niet duidelijk.

Je huisarts kan meestal zien aan je huid dat je eczeem hebt.
Bloedonderzoek of huidtesten zijn niet nodig.

Wat kun je zelf doen bij eczeem?

Deze dingen kun je zelf doen om eczeem niet erger te laten worden.

• Krab zo weinig mogelijk. Krabben maakt eczeem en jeuk erger.
• Knip je nagels vaak. Gebruik een nagelvijl om scherpe nagels glad te maken.
• Wil je gaan krabben, probeer dan iets anders te gaan doen. Dan denk je er vaak minder aan.

Water en zeep maken je huid droog en eczeem erger.

• Douch niet meer dan 1 keer per dag. Het liefst minder vaak. Elke dag douchen is niet nodig.
• Douch kort, niet langer dan 5 of 10 minuten.
• Douch met lauw of warm water. Niet warmer dan 37 of 38 graden.
• Gebruik zo weinig mogelijk douche-gel, zeep en shampoo.
• Dep je huid droog met een handdoek (niet wrijven).
• Smeer daarna basiszalf op je hele lichaam. Bijvoorbeeld lanette-zalf of lanette-crème.

Deze tips zijn ook voor als je in bad gaat.

• Draag kleren van katoen, zijde of bamboe.
  Wol kan je huid irriteren. Dit kan eczeem erger maken.
• Draag wijde kleren die luchtig zitten.
• Knip merkjes uit kleding, want die kunnen kriebelen.
• Gebruik waspoeder zonder geur. Gebruik geen wasverzachter.

Kun je door het eczeem je werk niet goed doen? Of wordt het eczeem erger door je werk, bijvoorbeeld omdat je veel met water werkt of met iets wat jouw huid irriteert? Praat met de bedrijfsarts. Je kunt bespreken of er iets aan je werk moet veranderen.

Misschien schaam je je voor het eczeem. Of heb je minder zelfvertrouwen.

• Praat daarover met je arts.
• Je kunt andere mensen vertellen dat je eczeem hebt. En dat het niet besmettelijk is.