Hartrevalidatie in OLVG : minder kans op nieuwe problemen met uw hart

Als u problemen heeft met uw hart, kan hartrevalidatie ervoor zorgen dat u minder kans heeft op nieuwe problemen met uw hart.
Door de hartrevalidatie komt u in contact met andere mensen die ook hartklachten hebben. De hartrevalidatie duurt gemiddeld 6 tot 10 weken. U bent gemiddeld 2 uur per week bezig met de hartrevalidatie.

De hartrevalidatie bestaat uit verschillende onderdelen.

Bewegen

• Uw conditie verbeteren.
• U leert weer op uw lichaam te vertrouwen.
• U leert beter uw grenzen kennen en hiernaar te handelen.

Dit gebeurt onder begeleiding van een fysiotherapeut.

Zorg voor je hart

Zorg voor je hart is een cursus waarin u informatie krijgt over verschillende onderwerpen:

• De invloed van stress op uw dagelijks leven en hoe hier anders mee om te gaan.
• Gezond leven of preventie.
• Omgaan met uw hartziekte.

De cursus bestaat uit 6 trainingen. De trainingen krijgt u in een groep. Een psycholoog en een fysiotherapeut begeleiden de trainingen.

Voorlichting

U kunt online informatie krijgen over verschillende onderwerpen:

• Een arts legt uit hoe het hart werkt.
• Een diëtist legt uit waarom gezond eten en drinken belangrijk is voor uw hart.
• Een maatschappelijk werker spreekt met de groep over de hartklachten. En wat er is veranderd en hoe de mensen van de groep met de verandering omgaan.
• Een psycholoog bespreekt hoe mensen kunnen reageren als ze een hartziekte hebben. De psycholoog vertelt ook hoe u hier het beste mee om kunt gaan.

Persoonlijke gesprekken

Als u dat wilt, kunt u een persoonlijk gesprek krijgen met een psycholoog, een maatschappelijk werker of een coördinator van de hartrevalidatie. Soms kunt u ook naar een diëtist.

De trainingen zijn in OLVG locatie West of OLVG locatie Oost. U mag zelf de locatie kiezen.

Tele-revalidatie

U kunt de hartrevalidatie ook online volgen. Dit heet tele-revalidatie. Bij tele-revalidatie gebruikt u de MyChart app. Deze app geeft u informatie en kan uw bewegingen bijhouden. De gesprekken die u met de fysiotherapeut heeft, zijn dan meestal via de telefoon.
Bij het online volgen van de hartrevalidatie komt u minder naar het ziekenhuis en bepaalt u zelf wanneer u oefent.

U komt eerst naar het ziekenhuis voor een fietstest. Met de uitslag van de fietstest bepaalt de cardioloog uw startniveau.
Als de uitslag van uw fietstest binnen is, krijgt u een intakegesprek. Dit intakegesprek duurt ongeveer 1 uur. U kiest zelf hoe dit gesprek gebeurt: via de telefoon, videobellen of in het ziekenhuis. Tijdens het intakegesprek bespreekt u met de coördinator van de hartrevalidatie verschillende onderwerpen:

• Wilt u de hartrevalidatie in het ziekenhuis of online volgen?
• Welke onderdelen van de hartrevalidatie wilt u volgen?
• Wat wilt u bereiken met de hartrevalidatie?