Psychische hulp bij kanker: waar kun je terecht?

Het is normaal om psychische klachten te ervaren bij kanker. Dat kan komen door stress van de ziekte en behandelingen en onzekerheid over de toekomst. Soms duren deze klachten langer of zijn ze erger dan je wilt of aankunt. Wat kun je dan doen? Miriam legt het uit.

Vast aanspreekpunt: de casemanager

Je hebt tijdens je behandeling in OLVG altijd een vast aanspreekpunt: de casemanager. Vaak is dit je oncologieverpleegkundige of verpleegkundig specialist. Met je casemanager bespreek je al je vragen en twijfels. Je hebt tijdens en na je behandeling vaste contactmomenten. Maar je kunt ook altijd zelf contact opnemen als je iets wilt bespreken. Je casemanager kan je doorsturen als je extra begeleiding nodig hebt. Bijvoorbeeld van een maatschappelijk werker of psycholoog.’

Emotionele ondersteuning en praktische hulp: maatschappelijk werker

'Je kunt tijdens je behandeling met allerlei vragen zitten. Hoe hou ik mijn behandeling vol? Wat voor invloed heeft de ziekte op mijn werk en financiën? Waar vind ik extra hulp bij dingen die ik moet regelen? Dit soort emotionele en praktische vragen kun je bespreken met een maatschappelijk werker, gespecialiseerd in kanker. Bij OLVG werken maatschappelijk werkers die je kunnen helpen tijdens je verblijf in het ziekenhuis. Lig je niet in het ziekenhuis? Dan helpt je casemanager je bij het vinden van een maatschappelijk werker bij jou in de buurt.’

Zingeving: geestelijke verzorgers

'Kanker kan ervoor zorgen dat je met levensvragen worstelt. Waarom ben ik hier? Wat gebeurt er na de dood? Hoe kan ik een betekenisvol leven leiden? Soms is het fijn om deze vragen met een geestelijk verzorger te bespreken. In OLVG werken geestelijk verzorgers met verschillende achtergronden. Zij bieden ondersteuning en een luisterend oor tijdens je verblijf in het ziekenhuis. Lig je niet in het ziekenhuis? Dan helpt je casemanager je bij het vinden van een geestelijk verzorger bij jou in de buurt.’

Geestelijke verzorging in OLVG 

Psychische hulp in het ziekenhuis: psycholoog 

'Heb je behoefte aan extra psychische ondersteuning? Bijvoorbeeld over omgaan met je diagnose, traumaverwerking, seksuele problemen of problemen met slapen? Dan kan je arts of verpleegkundige je soms doorsturen naar een psycholoog. De psychologen in OLVG hebben ervaring met kanker. Ook werken hier seksuologen die je kunnen helpen met veranderingen bij seks en intimiteit bij kanker. Zoek je hulp bij vragen over kanker en je gezin? Dan kun je tijdens je behandeling terecht bij de kinderpsycholoog.

Samen kijk je waar je tegenaan loopt en wat daarachter zit. Ben je bang voor het allerergste? Heb je het gevoel dat je het niet meer aan kunt? Of dat je nergens meer controle over hebt? De psycholoog onderzoekt wat jou het beste kan helpen. Bijvoorbeeld met cognitieve gedragstherapie. Daarbij kijken jullie waar dit soort gedachtes vandaan komen. En hoe je ze kunt doorbreken.' 

Psychische hulp na de behandeling: Ingeborg Douwes Centrum

Ook na de behandeling kun je psychische hulp krijgen. In het Ingeborg Douwes Centrum werken zorgverleners die veel weten van kanker. Je kunt daar alleen of in een groep begeleid worden tijdens en na je behandeling. Ook bij specifieke hulpvragen. Als je een zeldzame kankersoort hebt bijvoorbeeld, als je worstelt met kanker in je gezin of als je jong bent en kanker hebt. Ook zijn er gespreksgroepen voor partners van mensen met kanker.’

Lotgenotencontact

Niemand snapt jouw situatie zo goed als mensen die hetzelfde doormaken. Daarom kan lotgenotencontact ontzettend waardevol zijn bij het verwerken van de diagnose. En bij omgaan met je ziekte en de gevolgen. Lotgenoten vind je via een inloophuis bij jou in de buurt, je patiëntenvereniging of de lotgenotenzoeker op kanker.nl.’

Hulp bij bewegen, voeding en ontspanning

Hoe je je lichamelijk voelt heeft invloed op hoe je je mentaal of emotioneel voelt. Daarom is het belangrijk om tijdens en na je behandeling aandacht te hebben voor vitaliteit en te zorgen voor je lichaam. Denk aan bewegen, voeding en ontspanning. Tijdens je behandeling kan je casemanager je hierover adviseren. Je kunt voor extra hulp terecht bij het Cancer Care Center. Zij bieden fysieke en psychische ondersteuning, voedingsadviezen en hulp bij je goed voelen en ontspanning.

Waarom is bewegen bij kanker belangrijk?
Tips over voeding en kanker  

Hulp voor jongvolwassenen

Als jongvolwassene met kanker heb je je eigen vragen en behoeftes. Daar kun je tijdens je behandeling voor terecht bij ons AYA-team. AYA staat voor Adults & Young Adolescents. Iedereen tussen de 18 en 39 jaar dus. De vraag ‘Wie ben jij en wat heb je nodig?’ staat centraal. Al je problemen en vragen zijn bespreekbaar.’

Lees meer over zorg bij kanker als je jong bent 

Hulp als je niet meer beter wordt

Word je niet meer beter? Dan spelen er vaak hele andere vragen. Hoe ga ik om met dit nieuws? Hoe en waar wil ik mijn laatste tijd doorbrengen? Hoe wil ik dat mijn einde eruitziet? Wat wil ik nog? In OLVG werkt een team van zorgverleners dat ondersteunt bij hulpvragen in deze palliatieve fase. Samen bespreek je wat jij belangrijk vindt. En wat voor hulp je hierbij nodig hebt. Zodat deze laatste fase in je leven in het teken staat van jouw wensen en behoeftes.’

Lees meer over palliatieve zorg 

Over Miriam

Miriam Goudsmit is klinisch psycholoog op de afdeling Psychiatrie en medische psychologie van OLVG en OLVG Oncologisch Centrum. Ze behandelt mensen die ziek zijn en psychische klachten hebben. Bijvoorbeeld klachten door kanker.