Seksualiteit en kanker : wat kunt u zelf doen en waar kunt u hulp bij krijgen

U kunt minder zin hebben in seks door uw ziekte. Bijvoorbeeld doordat u vermoeider bent of omdat u zich zorgen maakt. Ook kan het zijn dat u moet wennen aan de veranderingen in uw lichaam. Uw lichaam kan er bijvoorbeeld anders uitzien door de behandeling die u heeft gekregen.
Soms kan bij een operatie een zenuw beschadigen waardoor u seksuele klachten krijgt. Of uw seksuele beleving verandert door de bijwerkingen van medicijnen.

Er zijn verschillende soorten seksuele klachten:

• Minder zin in vrijen.
• Minder snel opgewonden raken.
• Pijn tijdens het vrijen.
• Een droge vagina.
• Erectieproblemen.
• Het duurt langer voordat u klaarkomt.
• Het klaarkomen voelt anders dan normaal.

• Besef dat veranderingen in seks normaal zijn in deze fase. Geef u zelf tijd om te wennen en uw lichaam opnieuw te leren kennen.
• Praat met uw partner. Door uw klachten en wensen te bespreken kunt u dichter tot elkaar komen.
• Extra aandacht voor uw lichaamsverzorging helpt bij het terugkrijgen van zelfvertrouwen.
• Zelfbevrediging kan helpen om te weten hoe uw lichaam reageert.
• U kunt gebruik maken van een vibrator of een penisring.
• Ook voor alleenstaanden en seks is veel informatie beschikbaar.
• Uw klachten begrijpen door erover te lezen kan helpen er minder last van te hebben.

Bespreek uw klachten met een zorgverlener

Bespreek uw seksuele klachten gerust met uw verpleegkundig specialist, arts, casemanager of huisarts. Als het nodig is kunnen zij u doorverwijzen naar een seksuoloog die u kan helpen.
Er zijn verschillende websites die informatie geven over seksualiteit en kanker. Uw casemanager weet waar u voor meer informatie of hulp terecht kunt.

Contact met mensen die hetzelfde meemaken

Uit onderzoek blijkt dat contact met mensen die hetzelfde mee maken vaak een positief effect heeft. U kunt bijvoorbeeld ervaringen uitwisselen.
Via de Nederlandse Federatie van Kankerpatiënten organisaties kunt u in contact komen met mensen die hetzelfde meemaken. De afkorting van de Nederlandse Federatie van Kankerpatiënten is NFK. Op de website van NFK kunt u ook informatie vinden over seksuele klachten. NFK biedt ook behandelingen aan. Uw partner kan hier ook terecht.