home
Medische informatie

Osgood-Schlatter-knie : kniepijn bij kinderen

De ziekte van Osgood Schlatter veroorzaakt pijn aan de knie. Het komt voor bij kinderen die in de groei zijn en veel sporten. De klachten duren meestal enkele maanden en gaan dan vanzelf over. Door 1 tot 2 maanden minder te sporten kan de pijn verminderen. Ook het doen van oefeningen kan helpen.

: op deze pagina snel naar

Over een Osgood-Schlatter-knie Over de behandeling in OLVG
Sporten met een Osgood-Schlatter-knie
Contact
Betrokken afdeling
Orthopedie   Bekijk team

Over een Osgood-Schlatter-knie

Over de behandeling in OLVG

De behandeling in OLVG is vooral gericht op het verminderen van de pijn.
Het is belangrijk dat uw kind de pijngrens niet overschrijdt. Pijn is het signaal om rust te houden.
Laat uw kind niet te lang of te intensief sporten.
Sporten zoals rennen, springen en sprinten zijn niet goed voor de knie.
Het herstel van een Osgood-schlatter-knie kan tot 2 jaar duren.

Dit kunt u nog meer doen:

  • Laat uw kind niet te lang zitten met opgetrokken knieën.
  • Laat uw kind niet te lang in dezelfde houding zitten.
  • Laat uw kind 2 tot 3 keer per dag voor ongeveer 15 minuten een goede warming-up en een goede cooling-down doen.

Koelen van de knie met ijs

Gebruik een coldpack of wikkel ijs in een handdoek, en leg dit op de knie als uw kind pijn heeft.
Gebruik het ijs nooit direct op de huid. De huid kan dan bevriezen!  

Oefeningen doen

Oefeningen doen is goed voor het herstel van de Osgood-Schlatter-knie:

  • Versterken van de spieren in het bovenbeen van uw kind
  • Flexibeler maken van de spieren in het bovenbeen van uw kind
  • Verbeteren van de balans en stabiliteit van uw kind

Sporten met een Osgood-Schlatter-knie

Minder sporten is nodig om de belasting en de pijn te verminderen. Dit betekent: minder trainen, korter trainen en tijdens de training de intensieve en explosieve oefeningen overslaan.

Soms is het beter om tijdelijk voor een andere sport te kiezen.
Zwemmen of fietsen met een hoog zadel zijn goede en veilige sporten om te doen.
Heel soms is het nodig om even helemaal te stoppen met sporten.
Zodra uw kind minder pijn heeft, kan uw kind oorspronkelijke sporten weer voorzichtig opbouwen.

Contact

Heeft u na het lezen van deze informatie nog vragen? Stel uw vraag aan de polikliniek via MijnOLVG of per e-mail. Op werkdagen kunt u ook bellen.

Polikliniek Orthopedie, locatie Oost, P3
020 510 88 84 (op werkdagen van 08.15 tot 16.15 uur)
mailorthopedie@olvg.nl

Polikliniek Orthopedie, locatie West, route 5
020 510 88 84 (op werkdagen van 08.15 tot 16.15 uur)
mailorthopedie@olvg.nl

De informatie op deze pagina is afkomstig van de afdeling Orthopedie van OLVG. Laatst gewijzigd:

Een deel van de informatie op deze pagina komt van Thuisarts.nl. Thuisarts.nl wordt gemaakt door het Nederlands Huisartsen Genootschap. De Federatie Medisch Specialisten, Patiëntenfederatie Nederland en Akwa GGZ werken mee aan Thuisarts.nl.