Osgood-Schlatter-knie : kniepijn bij kinderen

Wat is een Osgood-Schlatter-knie?

Bij een Osgood-Schlatter-knie heb je pijn vlak onder je knie, aan de voorkant van je been. Daar zit een kleine bobbel. Het is de plek waar de spier van je bovenbeen met een pees aan je scheenbeen vastzit.

Vooral kinderen die snel groeien en veel sporten kunnen een Osgood-Schlatter-knie krijgen:

• Als meisjes het krijgen, zijn ze meestal tussen 8 en 12 jaar oud.
• Als jongens het krijgen, zijn ze meestal tussen 10 en 15 jaar oud.

De meeste kinderen hebben klachten aan 1 knie, sommige aan 2 knieën.

Een Osgood-Schlatter-knie kan geen kwaad. De pijn gaat meestal vanzelf over.

Wat merkt je kind van een Osgood-Schlatter-knie?

• Je kind heeft pijn onder de knie, aan de voorkant van het been.
• De plek die pijn doet, is ook dikker.
• Als iemand erop drukt, doet de plek ook pijn.
• Als je kind gaat sporten, doet het meer pijn.
• De pijn wordt vooral erger als je kind veel springt, de trap oploopt of knielt.
• Als je kind rustig zit of ligt, heeft het geen pijn of weinig pijn.

Waardoor komt een Osgood-Schlatter-knie?

Vooral kinderen die snel groeien, krijgen een Osgood-Schlatter-knie. En dan vooral kinderen die veel sporten.

Artsen denken dat dat hierdoor komt:

• Bij kinderen die veel sporten trekt de pees van de bovenbeen-spier vaak en hard aan het bot.
• Bij kinderen die groeien, is het bot zachter.
• De pees van de bovenbeen-spier trekt tijdens het sporten hard aan het zachte bot. Dit geeft pijn.

Hoe onderzoekt de huisarts of je kind een Osgood-Schlatter-knie heeft?

De huisarts wil een paar dingen weten over de knie van je kind:

• Hoe lang heeft je kind al last van de knie?
• Hoe is de pijn begonnen?
• Welke sporten doet je kind?

Dan onderzoekt de huisarts de knie van je kind. Dat is om naar deze dingen te kijken:

• waar de pijn zit
• hoe goed je kind de knie kan bewegen
• of de rest van de knie goed is

De huisarts kan dan zeggen of je kind een Osgood-Schlatter-knie heeft. Andere onderzoeken zijn bijna nooit nodig.

Adviezen bij een Osgood-Schlatter-knie

Bij een Osgood-Schlatter-knie kan je kind doorgaan met bewegen. Dat kan zo:

• Laat je kind minder zwaar of minder vaak sporten.
• Doet je kind een sport waarbij het veel springt en rent? Laat het dan vooral die sport minder doen.
• Zorg dat je kind wel blijft bewegen. Je kind kan een tijd een andere sport doen, bijvoorbeeld zwemmen of fietsen.
• Heeft je kind toch nog veel pijn bij het sporten? Laat het dan 1 of 2 maanden helemaal stoppen.
• Daarna kan je kind weer voorzichtig beginnen met sporten, bijvoorbeeld met fietsen of zwemmen.
• Wil je kind weer springen en rennen? Laat je kind daar voorzichtig mee beginnen, en niet te lang achter elkaar (bijvoorbeeld 5 minuten). Kijk of dat goed gaat. 
• Laat je kind eerst meedoen aan trainingen. Gaat dat goed? Dan kan het een deel van een wedstrijd meedoen.
• Als je kind toch veel pijn heeft tijdens het sporten, dan moet het toch nog rustig aan doen.
• Laat het weer 1 of 2 maanden minder sporten of stoppen met sporten. Probeer het na 1 of 2 maanden opnieuw.

Medicijnen bij een Osgood-Schlatter-knie

Medicijnen zijn meestal niet nodig. Als je kind veel pijn heeft kun je paracetamol geven. Dit werkt meestal goed en heeft de minste bijwerkingen.

Een prik met corticosteroiden kun je beter niet laten doen. Er zijn geen goede onderzoeken gedaan om te weten of een prik helpt. En een prik kan nadelen hebben. Het kan bijvoorbeeld de pees beschadigen.

Hoe gaat het verder met een Osgood-Schlatter-knie?

De klachten duren meestal een paar maanden, maar soms wel 2 jaar. Ze gaan bijna altijd over als je kind niet meer zo snel groeit.

Als je kind het moeilijk vindt om weer te gaan sporten kan een fysiotherapeut helpen. Bijvoorbeeld als je kind niet goed weet wat het wel en niet mag doen. De fysiotherapeut kan helpen om de spieren van het bovenbeen sterker te maken. 

Andere behandelingen zijn meestal niet nodig. Daarom zal de huisarts je kind meestal niet naar het ziekenhuis sturen.

Soms blijft de bobbel vlak onder de knie dikker, ook als de pijn verdwenen is. Dit kan geen kwaad.

Wanneer bellen bij een Osgood-Schlatter-knie?

Bel de huisarts bij 1 van deze dingen:

• De pijn in de knie van je kind wordt steeds erger.
• Je kind heeft niet alleen pijn in de knie als het beweegt, maar ook als het in bed ligt.
• Je kind krijgt ook andere klachten van de knie. De hele knie wordt bijvoorbeeld dik.
• Je kind krijgt er ook andere klachten bij. Het krijgt bijvoorbeeld koorts of wordt dunner.
• Na 4 tot 6 weken zijn de klachten van de knie nog niet minder. 
  Het kan dan zijn dat je kind nog steeds te veel doet. 

Meer informatie over een Osgood-Schlatter-knie

We hebben deze tekst gemaakt met de richtlijn voor huisartsen over problemen van de knie (niet door vallen of stoten).