home
Medische informatie

Weber A of avulsiefractuur bij enkelbandletsel : behandeling met een kous en enkelbrace

Een Weber A of avulsiefractuur komt vaak voor. Weber A is het uiterste deel van het kuitbeen. Een avulsiefractuur is een los botschilletje van een van de botten van uw enkel. Dit soort letsel aan het kuitbeen behandelen we op dezelfde manier als een scheur in de enkelbanden. U krijgt een enkelbrace en een drukverband of een speciale kous, ook wel tubigrip genaamd.

: op deze pagina snel naar

De behandeling Instructies
Herstel Oefeningen
Contact
Betrokken afdeling
Traumachirurgie   Bekijk team

De behandeling

Een breuk aan het uiterste deel van het kuitbeen of een los botschilletje aan een van de botten bij uw enkel komt vaak voor. U krijgt een drukverband of een speciale kous (tubigrip). Ook krijgt u een enkelbrace. Zo heeft u minder pijn en geneest het letsel het snelst. Krukken kunt u huren bij een thuiszorgwinkel of via internet. 

Week 1

  • Drukverband of tubigrip dragen.
  • Drukverband na 3 tot 5 dagen afdoen.
  • Brace dragen als uw been niet meer zo dik is. U kunt de brace over de tubigrip heen dragen.

1 tot 3 weken

  • Tubigrip na 1 week afdoen.
  • Brace dragen
  • Probeer te lopen. U kunt krukken gebruiken. Stop als u te veel pijn heeft. Houd uw enkel zoveel mogelijk omhoog als u niet loopt. 

3 tot 6 weken

  • Ga de brace dragen als u niet te veel pijn heeft. 
  • Ga zonder krukken lopen. Draag stevige schoenen.
  • Begin met oefeningen. 

Na 6 weken

  • U kunt weer gaan sporten. Het kan zijn dat dit pas na 3 tot 6 maanden goed lukt.

Virtual Fracture Care app

U kunt voor informatie over het herstel van deze breuk ook de app Virtual Fracture Care gebruiken. U vindt deze app in de App Store (iPhone) of Google Play Store (Android).

Instructies

Volg de volgende instructies voor een zo goed mogelijke genezing.

  • U kunt de brace dragen met een stevige schoen, zoals een goede wandelschoen. U mag op de voet staan als het niet te veel pijn doet. De eerste stappen doen meestal veel pijn, daarna gaat het beter.
  • Ga na 3 tot 6 weken de brace minder dragen. 
  • In de eerste week is het belangrijk dat u de enkel zo veel mogelijk hoog houdt. Voelt de brace strakker aan? Houd de enkel dan hoog. Uw enkel wordt minder dik en u voelt minder druk en pijn.
  • Begin zo snel mogelijk uw enkel te bewegen. Uw enkel wordt dan niet stijf. U kunt het volgende doen: 
    • Doe oefeningen.
    • Ga lopen. U kunt krukken gebruiken. 
    • Vanaf week 3 kunt u fietsen, als het niet te veel pijn doet.

Stop als bewegen pijn doet.

  • Doe de eerste 6 weken geen sporten waarbij u uw enkel belast. U kunt steeds meer gaan sporten, als het niet te veel pijn doet. U kunt in het begin de enkelbrace gebruiken.
  • Als u pijn heeft, kunt u paracetamol gebruiken. Gebruik maximaal 4 keer per dag 2 tabletten paracetamol van 500 mg. Doe dit maximaal 7 dagen. 

Herstel

  • Een controleafspraak op de polikliniek is vaak niet nodig. Als u veel pijn heeft en die pijn niet minder wordt, bel dan de breuklijn. Als een controle dan toch nodig is, maken we een afspraak.
  • Meestal bent u na enkele weken hersteld. Het kan tot 8 weken duren voordat u uw enkel kan gebruiken. 
  • Doe oefeningen om betere te herstellen. Als u na 6 weken nog veel last heeft van de enkel, kunt u hulp van een fysiotherapeut vragen. 

Opnieuw aandoen brace

Soms doet u de brace af, bijvoorbeeld om te douchen. IN de filmpjes hieronder ziet u hoe u de brace weer aan moet doen. 

Oefeningen

Om te zorgen dat uw enkel niet stijf wordt en u geen kracht verliest, moet u oefeningen doen. 

Wanneer welke oefening

Na 3 weken mag u beginnen met oefenen. Begin met onbelast oefenen. Dit betekent dat u oefeningen doet zonder op uw voet te staan. Start daarna met belast oefenen. Oefen alleen als het niet te veel pijn doet.  

  • Doe de oefeningen minsten 3 keer per dag. 
  • Doe elke oefening 10 tot 15 keer.
  • Oefen steeds iets meer. Leg tijdens het rusten uw been weer hoog. 
  • U kunt eventueel in warm water oefenen.

Onbelast oefenen

Doe onderstaande oefening en stop als het pijn gaat doen. 
Als de enkel erg stijf is en u onvoldoende ver komt, kan u de enkel helpen door met een stugge sjaal de tenen naar u toe te trekken.

Belast oefenen

Ga belast oefenen als het niet te veel pijn doet. 

Let op: de hak mag niet van de grond komen.

  • Staan op 1 been met de knie een klein beetje gebogen. Start met een stoel voor steun.
  • Tandenpoetsen op 1 been.
  • Op een kussen of handdoek staan op 1 been.

Contact

Heeft u na het lezen van deze informatie nog vragen? Stel uw vraag via de Breuklijn van OLVG.

Breuklijn
020 599 45 10 (op werkdagen van 10.00 tot 16.30 uur)

De informatie op deze pagina is afkomstig van de afdeling Traumachirurgie van OLVG. Laatst gewijzigd: